Har du inte varit i kontakt med terapi tidigare kan det kanske kännas främmande att ta första steget. Det är inte så konstigt. Ofta pratar vi inte om hur vi verkligen mår utan håller oss på ytan, på neutral nivå, inställda på att ”må bra” skall vara normaltillståndet. Kanske är det svårt att sätta ord på det som känns inuti oss. Men vem som helst kan behöva någon att prata med under en period i livet.

Att gå i terapi betyder inte att man är sjuk. Det kan tvärtom vara ett sätt att förebygga att man blir sjuk, utbränd eller deprimerad. Terapi är en möjlighet för dig som individ att få prata med en neutral person, lufta dina tankar, dryfta dina känslor och få stöd att förstå och reda ut varför livet är som det är och vad som format dig till den du är.

Terapi kan vara för alla, för vem som helst av oss, under en period av livet. Oavsett om syftet för dig är att få ökad förståelse för vem du är och vad du har med dig i bagaget, prata av dig och reda ut problem och funderingar eller helt enkelt att växa som människa är du välkommen. Som du är.